お顔のいろいろなパーツにできてしまうシワですが、額にできるシワは、長くて深く、とても目立つデメリットが憂鬱ですよね。

額のシワは、毎日のヘアスタイルのセットやベースメイクにてカバーできることが多いものの、この対処法はときに手間やコストがかかってしまうこともあります。

ここでは、50代女性の目立つ額のシワを根本から解消・予防するため、

  • 額のシワの原因
  • 基本的なスキンケア
  • 知っておきたいインナーケア

にフォーカスを当て、若々しい表情を目指すための情報をずらりと集めてご紹介します。

50代女性の額のシワの原因とは?

綺麗な女性

実際の年齢よりも老けた印象に見られてしまうことが多い額のシワは、

  • お肌の乾燥によるもの
  • 表情の動かし方のクセによるもの

などといった原因が考えられています。ここでは、この3つの原因の詳しい内容をチェックしてみましょう。

お肌の乾燥による額のシワ

額にできてしまったシワは、皮膚の弾力を支えるためのうるおいや油分、栄養が不足した状態で、皮膚同士の間にスキマができ、密着できていない状態。

額のシワに必要なうるおい・油分・栄養が不足しているため、お肌が支えられなくなり、深く長い、目立つシワに変化してしまうことがあります。

また、毎日の紫外線対策がおろそかになっていると、額は特に光による老化のトラブルを受けやすいパーツのため、うるおいがどんどん奪われ、深く長いシワを刻むことにつながってしまうのです。

表情の動かし方・クセによる額のシワ

何気ない表情の動き・クセであっても、年齢を重ねるとともに皮膚の筋肉のチカラは弱まってしまうため、目立つシワへと変化してしまうことがあります。

50代女性の目立つ額のシワは、オデコを上下に大きく動かすクセのある人にできやすく、表情筋が衰えていることで、このクセがそのままシワとなって形状記憶のような跡になりやすくなってしまいます。

10~20代の若い世代の場合は、オデコを上下に動かすクセがあっても、もともとカラダの内側にてコラーゲンが活発に生成されていたり、皮膚の弾力が高いままにキープできているため、跡に残ってしまうリスクは少ないといえます。

ですが50代の年齢を重ねた女性の場合は、皮膚の弾力の低下、コラーゲンが減少しやすいタイミングとなっているため、表情のクセや動かし方によって、額はもちろんお顔のいろいろなパーツにシワができやすくなってしまうのです。

50代女性の額のシワ対策~スキンケア編~

スキンケア

ここからはさっそく、50代女性の額のシワをなるべく早く改善するため、基本となるスキンケアのメソッドをチェックしていきましょう。

保湿に特化したスキンケアアイテムを選ぶ

50代女性の額のシワは、一般的な肌質よりもうるおい・栄養・油分が不足し、皮膚の弾力が低下している状態です。

毎日のスキンケアに活用する化粧品は、額のシワにたっぷりのうるおいをチャージし、保湿作用が持続するタイプの商品を選ぶようにしましょう。

特に50代女性は、年齢を重ねたことや紫外線のダメージによって、コラーゲンが不足した状態なので、コラーゲンがメインにブレンドされた化粧品を上手に選ぶことがおすすめです。

オールインワンゲルを賢く活用

50代女性のマストアイテム、オールインワンゲルは、実はそのテクスチャーのほとんどが水溶性となっているため、額のシワ改善・予防に必須の油分を補う効果には弱いデメリットがあります。

オールインワンゲルにて額のシワのケアを行う際には、使用後に水分が逃げてしまわないよう、乳液でフタをするスキンケアが効果的です。

乳液には、お肌にバランスよく皮脂を補い、つややかにコーティングしてくれるメリットもあるため、光の反射を受けて、額の長く深いシワが目立たなくなるメリットがあります。

50代女性の額のシワ対策~インナーケア編~

綺麗な女性

50代女性の額のシワが気になってしまうと、どうしても表面的なスキンケアばかりにチカラを入れることが少なくありません。

額の気になるシワを根本から解消するためには、お肌の内側からもアプローチできるインナーケアも基本のステップ◎

ここでは、額のシワ改善・予防のために必要なインナーケアのメソッドをお伝えしますね。

抗酸化作用成分を摂取する

抗酸化作用成分とは、

  • リコピン
  • ポリフェノール
  • ビタミンE

などがあり、ルイボスティーや緑茶、緑黄色野菜、ナッツ類などに多く含まれ、額のシワの原因となる活性酸素の除去に働きかけてくれます。

疲れやストレス、紫外線ダメージなどで発生しやすい活性酸素は、お肌細胞の老化を早めてしまう性質があるため、抗酸化作用成分は50代女性にとって積極的に摂取したい栄養素となっています。

ビタミンC・アミノ酸のサプリメントを摂取する

ビタミンCやアミノ酸には、お肌のコンディションを健やかに高めてくれる効果はもちろん、額にできてしまったシワに弾力を与え、たっぷりのうるおいをチャージするコラーゲンの生成を活発にしてくれる効果があります。

50代女性の場合は、額のシワ以外にもエイジングサインが目立ちはじめるタイミングのため、美白や保湿、肌質の強化に役立つビタミンC・アミノ酸のサプリメントを摂取すると、カラダとお肌の内側からお肌悩みにアプローチできるでしょう。

~おわりに~

綺麗な女性

50代女性の深刻なエイジングサイン、額のシワは、スキンケア・インナーケアの両方にたくさんの手軽な対処法があるため、少しは気持ちがラクになれたのではないでしょうか◎

今までのスキンケア・表情の動かし方・ライフスタイルの過ごし方などを見直しながら、ご紹介したメソッドをさっそく実践し、額を見せるヘアスタイル・メイクを楽しんでいけたらステキですね!